O tym jak ważny jest sen, nie trzeba nikogo przekonywać. Umożliwia nie tylko wypocząć, ale także nabrać sił przed kolejnym dniem szkoły bądź pracy. Brak snu jest zatem poważnym dylematem społecznym. Przyczyn bezsenności jest z pewnością sporo. Do najpopularniejszych należą: [url=http://nocbezsnu.pl/?page_id=11]chrapanie[/url] współmałżonka, hałas w otoczeniu oraz upał. Jeżeli hałas i upał są czynnikami tymczasowymi, o tyle chrapanie jest już zjawiskiem stałym. Konieczne jest więc jego leczenie. W pierwszej kolejności jednakże trzeba poznać oraz wyeliminować czynniki nasilające chrapanie. Do najpopularniejszych należą: nadwaga, alkohol, leki nasenne, pozycja na wznak oraz czynniki dziedziczne. Jeśli jeszcze niektóre z nich można łatwo wyeliminować, o tyle na genetykę nie posiada żadnego sposobu. Jeżeli, pomimo redukcji czynników nasilających chrapanie, natężenie dźwięku jest na tyle duże, że przeszkadza partnerowi, wtedy pozostaje już jedynie [url=http://nocbezsnu.pl/?page_id=7]leczenie chrapania[/url]. Istnieje tutaj kilka różnorakich metod jak: aparaty ortodontyczne, chirurgia podniebienia miękkiego oraz chirurgia szczękowa.
O ile jednakże partner nie zgadza się na leczenie, bądź nie przynosi ono wymiernych efektów, można wówczas wypróbować sprawdzone sposoby jak: używanie zatyczek do uszu bądź, jeśli jest taka możliwość, przeniesienia się do drugiego pokoju. Powinno się bowiem wspólnie wypracować rozwiązanie, które będzie doskonałe dla obu stron.
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak działa astrologia i skąd po...
Przychodnia Vita-Med rozpoczęła swoją działalność w 2007 rok...
Na czym polega terapia małżeńska? Jest wiele par, które zast...
Organizm często potrzebuje Twojego świadomego wsparcia. Dlat...
Dla jak najdłuższego zachowania młodości a także urody kobie...
Serwis wykorzystuje pliki cookies m.in. w celu poprawienia jej dostępności, personalizacji, obsługi kont użytkowników czy aby zbierać dane, dotyczące ruchu na stronie. Każdy może sam decydować o tym czy dopuszcza pliki cookies, ustawiając odpowiednio swoją przeglądarkę. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności i Regulaminie.
Właściciel serwisu gromadzi i przetwarza dane o użytkownikach (w tym dane osobowe) w celu realizacji usług za pośrednictwem serwisu. Dane są przetwarzane zgodnie z prawem i z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Przetwarzanie części danych może być powierzone innym partnerom.